Des conseils pratiques pour rester en forme en période de confinement
Pour commencer aujourd’hui ,voici une infographie proposée par PromoSanté Ile-de-France pour nous aider à rester en forme à la maison en passant par la santé de notre assiette et celle de nos baskets (ou nos chaussettes parcequ’après tous, on est à la maison).
![](https://blog.fondation-ove.fr/oxygene/wp-content/uploads/sites/71/2020/03/image.png)
Pour aller plus loin : https://www.promosante-idf.fr/alimentation-activite-physique-les-bons-reflexes-en-periode-de-confinement