Des conseils pratiques pour rester en forme en période de confinement

Pour commencer aujourd’hui ,voici une infographie proposée par PromoSanté Ile-de-France pour nous aider à rester en forme à la maison en passant par la santé de notre assiette et celle de nos baskets (ou nos chaussettes parcequ’après tous, on est à la maison).

Pour aller plus loin : https://www.promosante-idf.fr/alimentation-activite-physique-les-bons-reflexes-en-periode-de-confinement