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Le Bilan côté Activité Physique Adaptée

Il est temps de tourner la page, après plus de 9 mois à vos cotés.

Nous avons passé le premier confinement ensemble, avec des idées d’activités physiques variées, des séances rythmées par notre super coach Jeremy, des initiations originales pour bouger…. Vous voila équipés pour affronter ce deuxième confinement.

Un deuxième confinement un peu plus souple. Je vous rappelle que toutes personnes en situation de handicap se voit le droit de maintenir sa pratique d’activité physique en dehors du périmètre des 1 km et d’une heure par jour…. L’accès aux stades, parcs, bassins vous sont également accessibles pendant toute cette période de confinement.

Alors plus d’excuse pour ne pas chausser ses baskets et prendre l’air ! L’hiver arrive, le froid et l’humidité avec alors n’oublies pas de bien t’équiper pour pratiquer en toute sécurité.

L’activité physique est essentielle pour se maintenir en bonne santé physique mais aussi psychologique.

Bonne continuation à tous, prenez soin de vous, n’oubliez pas les gestes barrières et surtout gardez le cap !

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