Comment éliminer tous les excès de chocolat de ces derniers jours ?!

Une bonne séance TABATA pour bruler un maximum, tout en travaillant l’ensemble des parties du corps.

On pense à bien s’échauffer avant cette séance.

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Trop facile : On rajoute des exercices et on augmente les séries.

Trop difficile : On rajoute du temps de récupération et on diminue les séries.