S’inscrire dans une démarche de développement durable c’est aspirer une forme de paix, d’harmonie, de contentement et de sérénité.

Conjuguer le développement durable, c’est privilégier l’être à l’avoir.

Vivre dans un esprit développement durable c’est trouver le bonheur en soi et non dans une fuite en avant qui se traduit bien souvent par une surconsommation pas toujours positive pour soi, souvent un peu individualiste et toujours nuisible pour la planète.

Toutes ces notions et objectifs sont communs avec les disciplines de bien-être émotionnel que sont la relaxation, la méditation, le yoga, la sophrologie ou le qi gong.

Mais que sont toutes ces pratiques et quelles sont leurs différences au juste?

Cette semaine je vous propose un tour d’horizon comparatif.

Puis, nous égrènerons leur découverte pour petits et grands en pratique (vidéos, audios, exercices, retours d’expérience) au fil des prochaines semaines.

En route !