Les défis sportifs de laura

Vous trouverez ci-dessous tous les défis quotidiens élaborés par Laura, notre éducatrice sportive ! Alors à vos montre et baskets !

N’oubliez pas de consulter le livret de recommandations.

Remplissez votre cahier de performance !

Les défis : c’est ici ! A vos montres et vos baskets !!!

des Outils pour gérer le quotidien et les émotions

Un cahier collaboratif très complet et très riche dans lequel vous trouverez de nombreuses activités à partager pour favoriser l’épanouissement de chacun. Il contient des idées pour prendre soin de soi et des autres, des exercices de méditation, des jeux, histoires, coloriages, énigmes, recettes etc. Ces activités sont inspirées de la psychologie positive, de la pleine conscience et de la parentalité bienveillante. https://drive.google.com/file/d/1yMugSlKUC_FUhDJtAL7A-9lvLlLZ9BFI/view?fbclid=IwAR2ROnrz7UN3_oM0N_moheqpqDfrbmh9Ql-KwOjR5v2A0-DxJrUIxDM0W_s

Quelques petites vidéos :

https://www.youtube.com/watch?v=YzPIqGR1ADM https://www.youtube.com/watch?v=XdnaxTaGv_g https://www.youtube.com/watch?v=frzowk8STNc&list=PLEbNL-VFnLqpN75RKLBGlF29_MNOXbada https://www.youtube.com/watch?v=CWRAe2b_ZhI&list=PLqSk7Cu0HAF54zStfBWR2jGkGLco4dFTN&index=5&t=0s

Un tableau qui leur permettra de mieux comprendre les émotions ainsi qu’une roue des émotions. Ce tableau est utilisable par les enfants comme les adultes pour décrypter ce qui se passe en eux. Vous pouvez l’imprimer, la découper et pourquoi pas instaurer un petit rituel afin d’aider vos enfants à verbaliser davantage selon le ressenti choisi.