{"id":1072,"date":"2020-04-25T08:00:00","date_gmt":"2020-04-25T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.fondation-ove.fr\/oxygene\/?p=1072"},"modified":"2020-05-11T10:27:56","modified_gmt":"2020-05-11T08:27:56","slug":"du-temps-pour-semerveiller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.fondation-ove.fr\/oxygene\/2020\/04\/25\/du-temps-pour-semerveiller\/","title":{"rendered":"Du temps pour s’\u00e9merveiller"},"content":{"rendered":"\n
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En ces temps si particuliers o\u00f9 nous sommes contraints \u00e0 abandonner pour un temps ou \u00e0 ralentir nos innombrables activit\u00e9s;<\/p>\n\n\n\n

en ces temps inattendus o\u00f9 nous sommes contraints de nous contenter de ce que nous avons \u00e0 disposition pour occuper nos journ\u00e9es;<\/p>\n\n\n\n

et si nous tentions une exp\u00e9rience sensorielle toute simple? Et si nous prenions le temps d’\u00e9couter tr\u00e8s attentivement nos sensations en leur laissant le temps de se d\u00e9velopper?<\/p>\n\n\n\n

Allez, je me lance:<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, j’ai pris le temps de regarder mon caf\u00e9 couler, tranquillement, d’en sentir le doux fumet pendant qu’il passait, de prendre le temps de me le servir tranquillement, de sentir sa chaleur \u00e0 travers mon mug, puis d’en approcher le visage pour en sentir \u00e0 nouveau l’odeur et la chaleur sous un angle nouveau. De le d\u00e9guster enfin en pr\u00eatant attention \u00e0 toutes mes sensations gustatives et olfactives sur la langue dans ma bouche, dans ma gorge… Quel moment d\u00e9licieux que cette simple tasse de caf\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, de sentir que l’oranger du Mexique de la terrasse avait fleuri et de prendre le temps d’aller en sentir les fleurs, de m’apercevoir qu’elles \u00e9taient encore plus belles que dans mon souvenir, d’avoir la curiosit\u00e9 d’en toucher et sentir les feuilles finalement inodores. Exp\u00e9rience tellement agr\u00e9able que je l’ai ensuite renouvel\u00e9e avec ma fille. Quel moment simplissime et \u00e0 la fois fabuleux. Le thym, la lavande, la coriandre et la menthe subiront le m\u00eame sort dans les prochains jours.<\/p>\n\n\n\n

Par exemple, prendre le temps de ne rien faire avec mon enfant. Juste de se regarder, d’\u00e9changer quelques sourires, tr\u00e8s calmes, tr\u00e8s sereins, tr\u00e8s gratuits… Quelques mots doux. Prendre le temps de la serrer dans mes bras et sentir les frissons et la chair de poule dans mon cou au contact de son petit visage, de ses doux cheveux.<\/p>\n\n\n\n

Et si c\u2019\u00e9tait le d\u00e9but du Tempo Giusto ?… (Pour une premi\u00e8re d\u00e9finition appliqu\u00e9e \u00e0 une maman coach en \u00e9quilibre vie pro\/vie perso, vous pouvez cliquer sur l’image. Etant \u00e0 noter que ce concept s’applique \u00e0 toutes les dimensions de la vie et sera d\u00e9velopp\u00e9 dans des articles ult\u00e9rieurs)<\/p>\n\n\n\n

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Et vous, quel petit(s) bonheur(s) \u00e0 votre port\u00e9e tous les jours mais que vous ne preniez plus le temps de ressentir avez-vous exp\u00e9riment\u00e9(s)?<\/p>\n\n\n\n

N’h\u00e9sitez pas \u00e0 partager vos petits fragments d\u2019\u00e9merveillement tout simples avec nous!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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